Οι «κόκκινες φλέβες», είναι μία πάθηση η οποία ταλαιπωρεί κυρίως τον γυναικείο πληθυσμό και επιστημονικά την ονομάζουμε «ευρυαγγείες». Αν και εμφανίζονται στο δέρμα και κυρίως στην περιοχή των ποδιών, δεν πρόκειται για δερματικό αλλά για φλεβολογικό πρόβλημα. Τι είναι όμως αυτό που κάνει την νόσο αυτή τόσο «διάσημη» και ποιοι είναι οι παράγοντες που την επιδεινώνουν;

Ας τα πάρουμε όμως απ’ την αρχή.

Τι είναι οι ευρυαγγείες;

Είναι μια πρώτη εκδήλωση αυξημένης πίεσης στις φλέβες των κάτω άκρων. Μοιάζουν με ένα πλέγμα από κόκκινες γραμμές, που αρκετοί τον παρομοιάζουν ως ιστό αράχνης. Παρόλα αυτά δεν μας εκθέτουν σε κανένα κίνδυνο, αλλά το αισθητικό αποτέλεσμα είναι η κύρια αιτία που κάποια γυναίκα προβαίνει στην θεραπεία τους.

Υπάρχει τρόπος κάποιος που υποφέρει απ’ τις ευρυαγγείες να προστατευθεί;

Αν και είναι πολύ συχνό σε μία γυναίκα να «σπάνε» οι φλέβες και να εμφανίζει είτε κιρσούς (μία μορφή έλλειψης ελαστικότητας των φλεβών), είτε ευρυαγγείες λόγω κληρονομικότητας και ορμονών, υπάρχουν παράγοντες που μπορούν να τις επισπεύσουν ή να τις επιβαρύνουν.

Ας δούμε λοιπόν τους 5+1 λόγους που επιδεινώνουν την κατάσταση:

Ορθοστασία: Ίσως ο πιο συχνός λόγος δημιουργίας ευρυαγγειών. Δεν είναι τυχαίο ότι οι εργαζόμενες γυναίκες που δεν κάνουν καθιστική εργασία αλλά στέκονται όρθιες (π.χ. σερβιτόρες), στο μεγαλύτερο ποσοστό τους πάσχουν απ΄ την φλεβική αυτή πάθηση. Σε περίπτωση λοιπόν που δεν μπορείτε να αποφύγετε αυτόν τον τρόπο ζωής καλό θα ήταν να φοράτε προληπτικά κάλτσες συμπίεσης.

Τα ψηλοτάκουνα παπούτσια: Όποια γυναίκα υποφέρει από ευρυαγγείες καλό θα ήταν να ξεχάσει τις γόβες και γενικά τα ψηλοτάκουνα παπούτσια. Μπορεί να κολακεύουν τα  γυναικεία πόδια και να τα αναδεικνύουν καλύτερα αλλά φορώντας τα δεν γίνεται σωστή κυκλοφορία του αίματος. Έτσι προτιμήστε να φοράτε πιο χαμηλά, ανατομικά παπούτσια και κρατήστε τα ψηλότερα για πιο ιδιαίτερες και επίσημες περιστάσεις.

Η έλλειψη άσκησης: Η γυμναστική και ιδιαίτερα το περπάτημα ωφελούν πολύ το κυκλοφορικό του οργανισμού, συνδράμουν στην καλή κυκλοφορία του αίματος και αποσυμφορούν το φλεβικό σύστημα. Έτσι καλό θα ήταν μία γυναίκα που υποφέρει από ευρυαγγείες ή που θέλει να ελαχιστοποιήσει τις πιθανότητες εμφάνισής τους, να ασκείται σε καθημερινή βάση ή όσο το δυνατόν πιο συχνά.

Η παχυσαρκία: Η αυξομείωση βάρους και η απόκτηση παραπάνω κιλών μπορεί να βλάψει το δέρμα και τα αγγεία. Αν είστε πάσχων της νόσου αυτής ακολουθήστε ένα πιο υγιεινό πρόγραμμα διατροφής, ιδανικά την μεσογειακή και εξασφαλίστε τη σωματική σας υγεία. Έτσι το πρόβλημα με τα αγγεία μπορεί να σταματήσει ή τουλάχιστον να μην αυξηθεί. Πολύ χρήσιμη είναι και η κατανάλωση τουλάχιστον 2 λίτρων νερού την ημέρα.

Την ηλιοθεραπεία και τα ζεστά μπάνια: Η έκθεση στην ζέστη δεν ευνοεί καθόλου τις ευρυαγγείες. Αντίθετα προτιμήστε να κάνετε κάποιο κρύο μπάνιο -τα κρύα ντους έχουν αποδειχθεί ιδιαίτερα ευεργετικά για τον οργανισμό. Το καλοκαίρι οι γυναίκες που υποφέρουν από την φλεβική αυτή νόσο, θα πρέπει να περιορίσουν την έκθεση στον ήλιο για τον ίδιο λόγο και να προτιμούν να κάνουν μπάνιο, παρά να κάθονται έξω στην παραλία.

Τα βάρη: Θα πρέπει η γυναίκα που πάσχει από ευρυαγγείες να μην σηκώνει πολλά κιλά και αυτό γιατί δημιουργείται αύξηση της ενδοκοιλιακής πίεσης, πράγμα που επηρεάζει το κυκλοφορικό.